طمأنينة

الاستيقاظ المترافق معه الشعور بالثقل في القلب دون سبب. أحيانًا نستيقظ بمشاعر ثقيلة لا نستطيع تفسيرها، رغم أن كل شيء يبدو طبيعيًا من حولنا. هناك صباحات لا تشبه غيرها. تفتح عينيك بعد نومٍ كافٍ، لا توجد مشكلة طارئة، ولا خبر سيئ وصل إليك، ولا حدث مؤلم وقع بالأمس. ومع ذلك، تشعر وكأن شيئًا ثقيلًا يستقر فوق صدرك. تنهض من السرير ببطء، وتتساءل: لماذا أشعر بهذا الثقل رغم أن كل شيء يبدو طبيعيًا؟ هذا الشعور أكثر شيوعًا مما يعتقد كثير من الناس، لكنه من أقل المشاعر التي نتحدث عنها. المشاعر لا تعمل وفق التقويم نحن نعتقد غالبًا أن المشاعر تستجيب للأحداث فور وقوعها، لكن النفس البشرية أكثر تعقيدًا من ذلك. قد تمر بموقف أزعجك قبل أسبوعين، أو تخوض فترة طويلة من الضغوط اليومية دون أن تمنح نفسك فرصة للتوقف. وبينما تواصل حياتك بشكل طبيعي، تستمر هذه المشاعر بالتراكم في الخلفية بصمت. ثم يأتي صباح عادي جدًا، فتظهر كل تلك الأحمال دفعة واحدة على هيئة شعور غامض بالثقل والحزن. العقل ينام والجسد يتذكر أثناء النوم يتوقف الانشغال اليومي الذي يملأ ساعات النهار. لا مكالمات، ولا مهام، ولا محاولات مستمرة لتجاهل ما يؤلمنا....